Ist braun gebrannt sexy? Tipps zum richtigen Sonnen

Geschrieben von erospa am 16. Juli 2010 unter Wissenswertes | Den ersten Kommentar schreiben

Solarien sind trotz Ab-18-Vorschrift nach wie vor der Renner. Braun gebrannt das ganze Jahr über ist für viele Frauen – und auch Männer – völlig normal geworden. Im Sommer beschert die Sonne fast allen eine bronzene Haut. Doch ist das Schönheitsideal der braun gebrannten Haut wirklich sexy? Für eine gesunde Bräune suchten wir Tipps zum richtigen Sonnen heraus.

Wie ist es denn nun? Ist braun gebrannt wirklich sexy?

Bei solchen Fragen wird es wie bei vielem im Leben immer verschiedene Gruppen geben, die das eine oder das andere bevorzugen.

Der zarte Porzellan-Teint, der von anderen als blass und ungesund beschrieben wird, gilt auch heute noch für überraschend viele als Schönheitsideal. Diese Leute finden braun gebrannte Frauen würden sogar „billig“ wirken. Mit Attraktivität hat eine starke Bräune für diese Gruppe nichts zu tun.

Die zweite Gruppe findet dunkel gebräunte Haut absolut sexy, egal ob bei einer blonden oder dunkelhaarigen Frau. Für sie ist es ein Zeichen von Vitalität und Lebenslust, blasse Erscheinungen verbinden sie eher mit Fällen aus CSI und Krimisendungen mit tödlich verunglückten Opfern.

Sexy oder nicht: Zum Typ muss es passen

Zum Glück waren dies nur Beispiele für extreme Einstellungen zum Thema braun gebrannte Haut. Die Mehrheit wirft einen differenzierteren Blick auf die vorhandene oder nicht vorhandene Bräune. Die Hautfarbe müsse zum Typ passen, so verlautet es. Soll heißen: Südländische Menschen mit braunen Augen und dunklen Haaren werden naturgemäß leicht braun und es steht ihnen. Hellblonde und rothaarige Menschen neigen eher zu einem blassen, vornehmen Teint, der aber auch leicht gebräunt Anklang findet. Eine erotische Ausstrahlung und Attraktivität sind nach wie vor Geschmackssache.

Sommer, Sonne – Sonnenschutz!

Im Sommer sind alle der Sonne ausgesetzt. Die einen freut es, die anderen sind davon geplagt, weil sie sehr empfindlich darauf reagieren und schnell einen Sonnenbrand erleiden. Eines sollte heute jedem klar sein: Zu viel Sonne und Sonnenbrände gefährden die Gesundheit! Gleiches gilt für zu häufige Besuche in Solarien. Eine harmlose Folge ist die vorzeitige Hautalterung – sie ist aber der Schönheit wegen ärgerlich. Die Gefahr an Hautkrebs zu erkranken ist wesentlich bedrohlicher.

Verantwortlich für die Gefahren sind UVA- und UVB-Strahlen, die in die Haut eindringen und dort die Zellen schädigen. Besonders die UVB-Strahlung ist hautschädigend, weil sie mehr Energie mit sich trägt und sogar die DNA-Stränge beschädigen kann. UVA-Strahlung dagegen dringt in tiefere Hautschichten ein und beeinflusst das Kollagen negativ, welches für die Hautelastizität verantwortlich ist. Daher altert die Haut durch zu viel Sonne und zu häufige Solarien-Gänge. Moderne Solarien verzichten wenigstens auf UVB-Strahlen, um schonender zu bräunen.

Folgende Tipps verhelfen zu einer gesunden, schonend gewonnenen Bräune:

Tipps für das Sonnenbad

Im Schatten bräunen geht langsamer, aber ist gesünder und hält länger.

Die Mittagssonne ist am aggressivsten, daher sollte zwischen 11 und 15 Uhr die Sonne gemieden werden.

Sonnenschutz (Sonnencreme, Sonnenmilch, auch Sprays) müssen UVA- und UVB-Strahlen filtern.

Großzügig wird Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor vor jedem Sonnenbad aufgetragen. Mehr hilft mehr! Allerdings verlängert nachcremen nicht die Schutzdauer.

Nach dem Schwimmen muss auch wasserfester Sonnenschutz erneut aufgetragen werden, weil durch das Wasser und das Abtrocknen rund 50 Prozent des Schutzes mechanisch verloren gehen.

Verschiedene Medikamente machen die Haut sonnenempfindlich. Daher immer den Beipackzettel lesen oder beim Arzt nachfragen!

Parfüms und Deodorants können Pigmentveränderungen auf den Hautpartien verursachen, wo sie aufgetragen wurden. Unter Umständen sind diese Veränderungen als verstärkte Pigmentierung dauerhaft sichtbar und nicht schön. Im Fachhandel sind spezielle Parfums und Deos erhältlich, die für das Sonnenbaden geeignet und als solche ausgewiesen sind.

Tipps für das Solarium

Mit Sonnenbrand geht man nicht ins Solarium!

Man wählt eine Dauer und hält sich an sie, die zum Hauttyp passt. Ein gutes Solarium berät ausführlich und kompetent.

Vor dem Besuch der Sonnenbank schminkt man sich ab, um gleichmäßig gebräunt zu werden.

Auch im Solarium gilt, nur für Sonnenbäder geeignete Parfums oder Deos zu verwenden.

Zudem sollte ebenfalls geklärt sein, ob durch eingenommene Medikamente die Haut lichtempfindlicher ist.

Geschlossene Augen und Schutzbrille sind unerlässlich auf der Sonnenbank!

Ein wöchentlicher Besuch im Solarium reicht und schont die Haut.

Nach dem Sonnenbad oder dem Solarium-Besuch

Nach dem Sonnen in der Sonne wird geduscht. Am besten wird feuchtigkeitsspendende Duschlotion verwendet, die der Haut bereits beim Duschen Feuchtigkeit zurückgibt.

Im Anschluss cremt man sich mit einem After-Sun-Produkt ein, das die Haut mit wertvollen Inhaltsstoffen versorgt und Feuchtigkeit spendet. Auch nach dem Solarium ist ein solches Produkt zu verwenden, um die Haut zu pflegen und ihr beim Regenerieren zu helfen.

Tipps bei Sonnenbrand

Wenn es doch passiert ist und ein Sonnenbrand entstand, geht man umgehend raus aus der Sonne und kühlt die Haut. Dies funktioniert mit feuchten Tüchern, kalten Duschen, aber auch mit Quark. Diesen nimmt man direkt aus dem Kühlschrank und trägt ihn auf die betroffenen Stellen auf. Mit feuchten Tüchern abgedeckt kühlt der Quark, aber er versorgt die Haut zudem mit Feuchtigkeit, was sehr wichtig für die Regeneration ist.

Produkte für Sonnenbrand aus der Apotheke übernehmen ähnliche Funktionen wie Quark und sind bei empfindlicher Haut und Allergikern dem Hausmittel vorzuziehen!

Gegen die Schmerzen helfen im Notfall leichte Schmerzmittel.

Die Hautregeneration benötigt Feuchtigkeit von Innen. Daher viel Wasser trinken und Obst essen.

Die verbrannte Haut vor Sonne schützen, bis sie vollständig geheilt ist. Dafür lockere, engmaschige Kleidung wählen und im Schatten bleiben.

Bei sehr schwerem Sonnenbrand mit Blasenbildung und besonders großflächigem Sonnenbrand bitte sofort zum Arzt gehen!

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